20点28分57秒

2022年立秋节气时间是公历2022年8月7日20点28分57秒，农历七月初十，星期日。

立秋只是意味着秋天的季节正式确立。气候的秋天会晚一点到来。在日常生活中，仍然有必要做好防晒霜和暑假，以避免夏季炎热造成的伤害。建议立秋时节喝些绿豆汤、酸梅汤、烧仙草、甲鱼灵霜等食物。你也可以在立秋多喝水，以增加水分，避免干燥和缺水。

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2022年立秋是早秋还是晚秋

按上一天之中的早晚区分：2022年为晚立秋

一天之中以中午为界定，若是立秋的时间是在上午的话，那么这就是“早立秋”。若是立秋的时间是在下午的话，那么这就是“晚立秋。2022年立秋是2022年8月7日20:28:57，属于下午，因此是晚立秋。

按农历历法上的早晚区分：2022年为晚立秋

按照农历的说法，若是农历六月立秋，则就是“早立秋”，若是农历七月立秋，则就是“晚立秋”。2022年立秋是8月7日，农历七月初十，因此是晚立秋。

贴秋膘可以说是最具有立秋特色的习俗之一。由于夏季天气炎热的原因，人们大都食欲不振，胃口极差，也因此容易变得消瘦。所以，在清代，一进立秋，人们就悬秤称人，和立夏日所秤之数相比较，以验证与夏天增减的体重数。当然，一般情况下，人们的体重都是有所折轻的。这时候，人们就开始秋补了，什么红烧肉、炖鸡炖鱼、肉馅饺子等轮番上桌，狠狠恶补一番，“以肉贴膘”。

2022年立秋几时几分

2022年8月7日20点28分57秒立秋，农历时间七月初十，星期日。今年立秋是晚立秋。

立秋过后吃三瓜

第一种：丝瓜，清香通便、祛风化痰

中医认为丝瓜性寒、味甘，入肝、胃经，具有消暑利肠、祛风化痰、凉血解毒的功效。除此之外，如出现痰喘咳嗽、乳汁不通、热病烦渴等也不妨试试食用丝瓜来辅助治疗。

丝瓜不管是炖着吃、煲汤喝、还是蒜蓉清蒸都可以，即使烹饪以后，丝瓜的清香味也很足，而且还有利尿凉血、解毒通便的作用。

第二种：瓠瓜，清热开胃

北方人习惯用瓠瓜来做饺子馅，跟猪肉或羊肉一起搅拌后包饺子、包包子。瓠瓜中特有的鲜香，与肉混合后很是美味。

瓠瓜性平，有利水消肿、止渴除烦、通淋散结的功效。初秋气温仍较高，很多人胃口不好，将肉类和瓠瓜一起做菜，保证了蔬菜的摄入，也增加了蛋白质的摄入。

瓠瓜中胡萝卜素含量较高，能起到一定的抗氧化作用。另外，其中还有胰蛋白酶抑制剂，对胰蛋白酶有抑制作用，能起到一定的降糖作用。

第三种：冬瓜，补充水分、促进食欲

冬瓜的含水量在蔬菜中遥遥领先，高达96%！这就是说，吃500克冬瓜，就等于喝了450毫升高质量的水。所以三伏天多吃点冬瓜，可以起到清热消暑和增进食欲的作用。

冬瓜肉带上皮一起煲汤是许多人在暑热正盛时爱用的食谱。而且含有多种维生素及人体所需的微量元素，能够调节人体的代谢平衡。

2022年8月7号立秋几点立秋

2022立秋是8月7号20点28分57秒。

立秋于每年公历8月7或8日交节。整个自然界的变化是循序渐进的过程，立秋是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的转折，在自然界，万物开始从繁茂成长趋向萧瑟成熟。

一天之中以中午为界定，若是立秋的时间是在上午的话，那么这就是早立秋。若是立秋的时间是在下午的话，那么这就是晚立秋。2022年立秋是2022年8月7日20:28:57，属于下午，因此是晚立秋。

立秋的物候现象

我国古代一些文学作品将立秋分为三候：一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。意思是说立秋过后，刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于夏天中的热风；接着，大地上早晨会有雾气产生，并且秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。

实际上，我国多数地方立秋至处暑这时段还是很闷热，并没有“凉风至”、“白露生”、“寒蝉鸣”等现象。据二十四节气排序，立秋后还有处暑节气，“处暑”是出暑的意思，立秋期间尚未出暑。所谓”热在三伏“，“三伏”中的末伏还在立秋节气之后。

8月7日几点几分立秋

2022年立秋是2022年8月7号20点28分57秒，星期日，农历七月初十。立秋，也意味着降水、湿度等，处于一年中的转折点，趋于下降或减少；在自然界，万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟。

立秋三候：凉风至，白露生，寒蝉鸣

一候：凉风至

立秋之日“凉风至”，凉风是西风肃清之风。也就是说，此时的风已不同于暑天的热风，刮风时人们会感觉到凉爽，天气也呈现初转凉的趋势了。

二候：白露生

立秋时节，大雨过后，清风徐来，天上的雾气白茫茫一片，尚未凝结成露珠，称之为“白露生”。通俗点讲的意思是就是早上大地上会有雾气的产生。

三候：寒蝉鸣

这时候的蝉，感觉到阴气上升，鸣叫得更加响亮和凄切。寒蝉开始鸣叫，说明天气真的开始变冷了，寒蝉之于秋天，就犹如布谷鸟之于夏天，都是一种信号。

立秋后天气还热多久

秋后天气还会热半个月左右，不同地区具体时间不一样。

一般立秋只是代表天文上秋天的到来，并没有到气象意义上的秋天，但是立秋后我国的北方地区气温会明显下降。

在我国西部及东北等地会感到秋风送爽，中部地区会在8月下旬会感受到丝丝凉意，浙江、江苏地区进入10月才会感到有秋风吹入，广州及海南等地11月上半旬才会感受到秋意的来临。

在气候学上以每5天的日平均气温稳定下降到22C以下的始日作为秋季开始，而我国地域广大、幅员辽阔，纬度、海拔跨度都很大，这就决定了全国各地不可能在立秋这一天同时进入凉爽的秋季。

从其气候特点看，立秋由于盛夏余热未散，秋阳肆虐，一时暑气难消，故民间古来就有“秋老虎”之说。

气象资料显示，这种炎热的气候，一般要持续到9月的中下旬，天气才开始真正凉爽起来。虽说立秋之后，暑气余威仍在，但总的趋势是天气渐渐凉爽。气温的日较差变化开始明显，通常是白天很热，而夜晚比较凉爽。

2022年立秋是几点几分几秒 2022年立秋准确时间几点几分

2021年8月7日14点53分48秒立秋 ，立秋是二十四节气中第13个节气，秋季的第一个节气，于每年公历8月7-9日交节。立秋，也意味着降水、湿度等，处于一年中的转折点，趋于下降或减少；在自然界，万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟。

立秋节气的三候

在古代，古人将立秋分为三候，有一候凉风至，二候白露生，三候寒蝉鸣的说法。

一候凉风至，是指西方凄清之风曰凉风，温变而凉气始肃也。也就是说，此时的风已经不是暑天的热风了，天气也开始呈现转凉的趋势了。

二候白露降，是指大雨之后，清凉风来，而天气下降茫茫而白者，尚未凝珠，故曰白露降，示秋金之白色也。通俗点儿说，就是早晨大地上开始有雾气了。

三候寒蝉鸣，是指秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。寒蝉开始鸣叫，说明天气真的开始变冷了，寒蝉之于秋天，就犹如布谷鸟之于夏天，都是一种信号。

8月7日立秋是几点

　 2022年 立秋 是几点几分几秒 2022年立秋准确时间几点几分

　2021年立秋是8月7日(农历壬寅年七月初十)14点53分48秒。立秋是秋季的第一个节气，为秋季的起点。秋季从立秋起至 立冬 结束，其起始与结束，是天体运行的结果。立秋是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的节点。

　 2022年——2037年立秋时间

　2022年立秋时间：8月7日，20：28：57，农历2022年七月(小)初十

　2023年立秋时间：8月8日，02：22：41，农历2023年六月(小)廿二

　2024年立秋时间：8月7日，08：09：01，农历2024年七月(大)初四

　2025年立秋时间：8月7日，13：51：19，农历2025年六月(小)十四

　2026年立秋时间：8月7日，19：42：26，农历2026年六月(大)廿五

　2027年立秋时间：8月8日，01：26：27，农历2027年七月(大)初七

　2028年立秋时间：8月7日，07：20：50，农历2028年六月(小)十七

　2029年立秋时间：8月7日，13：11：22，农历2029年六月(大)廿八

　 立秋的天气变化

　立秋节气之后天气的主要的变化就是天气逐渐转凉，早晚温差较大，以及会出现秋老虎天气。民间有“立秋3日凉风至”的说法，但立秋后大部分地区仍以晴、阴相间的天气为主，降雨天气不明显，气温仍可达到31-33℃，日平均气温仍属偏高状态，天气依然“闷热”。但是，由于早晚和午间的温差变大，一早一晚人们的体感温度将比前几日偏低一些。立秋后会出现秋老虎天气。秋老虎是我国民间指立秋以后短期回热天气。一般发生在8、9月之交，持续日数约7-15天，然后天气就会变得愈来越凉爽。

　 立秋节气有哪些习俗

　立秋节气在民间也叫立秋节，也称七月节。周代是日天子亲率三公六卿诸侯大夫，到西郊迎秋，并举行祭祀少嗥、蓐收的仪式。汉代仍承此俗。到了唐代，每逢立秋日，也祭祀五帝。宋代，立秋之日，男女都戴楸叶，以应时序。有以石楠红叶剪刻花瓣簪插鬓边的风俗，也有以秋水吞食小赤豆七粒的风俗，明承宋俗。清代在立秋节这天，悬秤称人，和 立夏 日所秤之数相比，以验夏中之肥瘦。一直以来，在中国广大农村，在立秋这天的白天或夜晚，有预卜天气凉热之俗。还有以西瓜、四季豆尝新、奠祖的风俗。又有在立秋前一日，陈冰瓜，蒸茄脯，煎香薷饮等风俗，这也习俗也是因为在立秋的时候吃这些东西是对自己的身体有好处的。

　 立秋养生的要点

　立秋表示要进入秋季了，虽然还处在 三伏天 ，但是已经可以开始贴秋膘养生了。其养生重点依然是防范暑热侵害，适当注意调整饮食和作息，同时要防止腹泻和感冒。有专家表示，立秋是由热转凉的交接节气，早晚比较凉、温差大，可午间依然闷热。此时人易倦怠、乏力，所以清热解暑要继续，要多喝水、淡茶、菜汤等。 老年人在此时易发生心脑血管意外，所以要特别注意防暑降温，喝些绿豆汤或吃些莲子粥很有益处。此外，尽量少吃葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛辣、油炸、酒和干燥的膨化食品，适当多食酸味水果和蔬菜以助养肺。

20: 28: 57

“今年的立秋时间是8月7日(星期日，农历七月初十)晚上20点28分57秒。

立秋的“立”是开始的意思，“秋”是指农作物的成熟期。立秋是一个转折点，阳气渐收，阴气渐长，阳气渐化为阴气。这意味着立秋时的酷暑变冷，秋天开始了。

立秋和立秋有两种定义，一种是一天的早晚，一种是农历的早晚。