语言:简体中文
大小:19.6M系统:Android
类别:医疗养生时间:2020-02-14
骨今中外安卓版
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1、首页
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6、文献
骨科文章很多,但精华极少。我们愿做您的挑选工,将骨科中最优质的内容呈现给您。并将优质文章进行了归类汇总,方便您阅读。
1、颈椎一整天唯一可以放松的时间,就是躺下来好好睡一觉时。
2、记得,枕头要整个塞满颈椎,不要让颈椎悬空,仰睡时,额头跟下巴要和床面呈平行。
3、侧睡时,颈椎要与床面呈平行,掌握这个要诀去挑选适合自己头型的枕头,至于床垫的选择,要适中偏硬,床垫过软,将无法支撑脊椎。
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