语言:简体中文
大小:48.63 MB系统:Android/IOS
类别:实用工具时间:2021-09-13
沙漏地址
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在旅行模式中,感受宇宙浩瀚,探索宇宙奥秘,静谧飞行,无拘无束!
希望在这个忙碌的世界中,你可以找到平静的角落,放松,休息一下~
1.三种专注模式,番茄钟、倒计时、正计时。番茄钟模式下,专注25分钟,休息5分钟,完成4组,即一个番茄钟。
2.两种呼吸模式,平衡呼吸喝4-7-8呼吸。4-7-8呼吸为吸气4秒,屏住呼吸7秒,呼气8秒。
3.情绪时间线,一日之内情绪一览无遗。
4.禅模式,感受大自然的声音,放松自己,享受平静。
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